Beispiele für Arme zum Abnehmen Kinesiologie

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Wer nachhaltig Gewicht reduzieren und sein Wunschgewicht langfristig halten möchte, muss zuerst seine Essgewohnheiten hinterfragen und seine Denkweise über das Essen genauer betrachten.

Denn unser Essverhalten wird von Kindsbeinen an gesteuert und über die Jahre in unserem Gehirn abgespeichert.

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Dort werden auch unsere Hunger- und Sättigungsgefühle gesteuert. Beim gesunden und langfristigen Abnehmen geht es also nicht in erster Linie ums Kalorienzählen und um den ungeliebten Verzicht, sondern darum, Essgewohnheiten zu hinterfragen, Verhaltensmuster aufzudecken und seinen Körper anschliessend sozusagen neu zu programmieren und ihn mit Beispiele für Arme zum Abnehmen Kinesiologie zu versorgen, was er in geistiger und seelischer Hinsicht braucht.

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